CONSULTATIONS
Votre bien-être commence ici.
Vous avez l’impression d’être perdu.e parmi les nombreuses informations en nutrition ou ne savez pas par où commencer? Les consultations individuelles vous offrent un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs, à votre rythme et selon vos besoins.
J’ai une expertise en santé digestive, donc je suis outillée pour vous accompagner entre autres à travers un côlon irritable, le SIBO ou une constipation chronique. Cependant, j’ai aussi l’habitude de rencontrer des clientèles variées avec divers objectifs de santé. Nous explorerons ensemble les aspects de l’alimentation qui sont les plus pertinents pour votre situation. Parce que chaque personne a une réalité différente — travail, famille, mode de vie ou préoccupations de santé — il est essentiel de trouver des stratégies qui s’intègrent naturellement à votre quotidien et que vous pourrez maintenir à long terme.
Les séances ont lieu en vidéoconférence, donc vous pourrez travailler sur votre alimentation du confort de votre maison!
Êtes-vous prêt.e à manger en symbiose avec votre corps?
Motifs de consultation
Débutez une démarche en nutrition pour:
Santé digestive
- Syndrome de l'intestin irritable (SII)
- Constipation chronique
- Inconforts digestifs (gaz, ballonnements, diarrhées)
- Reflux gastro-œsophagien ou brûlements d'estomac
- SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)
Autres objectifs
- Gestion de poids
- Relation positive avec les aliments
- Maladies chroniques (diabète, cholestérol, hypertension, stéatose hépatique)
- Planification des repas
- Végétalisation de l'alimentation
À quoi ressemblent les rencontres?
Évaluation
- Analyse des habitudes de vie et plan nutritionnel personnalisé
- Durée: 60 à 75 minutes
- Tarif: 160$ (Depuis le 15 juillet 2026)
La première étape, c’est d’avoir une rencontre qui me permet de mieux vous connaître. Nous ferons un portrait complet de vos objectifs, habitudes de vie, historique médicale et habitudes alimentaires. Je pourrai ensuite vous partager mes impressions et quelques recommandations initiales. En terminant, nous établirons un plan de match pour les prochaines rencontres.
Suivis
- Suivi de votre évolution et atteinte des objectifs
- Durée: 45 minutes (régulier) ou 30 minutes (bref)
-
Tarifs: 130$ ou 95$ (Depuis le 15 juillet 2026)
Les rencontres de suivi permettent d’évaluer l’intégration des nouvelles recommandations et d’adresser vos défis. Nous continuons d’aborder de nouvelles thématiques afin d’enrichir votre coffre à outils. Tout cela dans le but d’avancer vers vos objectifs une séance à la fois.
La symbiose est au cœur de la relation que je bâtis avec les gens que j’accompagne. Je m’investis pleinement dans votre parcours et je me considère privilégiée de pouvoir développer une si belle relation de confiance. Être témoin de vos progrès est de loin l’aspect le plus enrichissant de mon travail. Dans cette collaboration, on avance ensemble vers un objectif commun en apportant chacun notre contribution en cours de route!
Vous pourrez enfin trouver réponses à vos questions
- Est-ce que j’ai besoin d’une routine de suppléments?
- Le protocole FODMAP: est-ce pour moi?
- Quels aliments sont responsables de mes inconforts digestifs?
- Comment prévenir mes ballonnements?
- Devrais-je couper certaines choses de mon alimentation?
Reprenez le contrôle de votre alimentation et de votre bien-être, tout en étant bien accompagné.e.
Vous voulez vous assurer que ceci est le bon service pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de santé? Vous pouvez réserver un appel exploratoire gratuit de 10 minutes afin d’en discuter directement avec moi, poser vos questions et en savoir plus sur mon approche. Ce sera un plaisir de faire connaissance avec vous!
Il est également possible de planifier votre rendez-vous d’évaluation nutritionnelle selon vos disponibilités. Une fois la plage réservée, vous recevrez un courriel de confirmation avec toutes les informations. Assurez-vous d’être dans une pièce confortable qui permet la confidentialité pour notre première rencontre.
FAQ
Est-ce que ces services sont couverts par les assurances?
La plupart des compagnies d’assurances couvrent les séances avec une nutritionniste-diététiste, alors c’est toujours bien de vérifier. Vous recevez un reçu suite à chaque rencontre à cet effet. Il est aussi pertinent de conserver les reçus pour votre déclaration d’impôts.
Combien de rencontres seront nécessaires pour atteindre mes objectifs?
Le nombre de suivis varie d’une personne à l’autre selon le motif de consultation, les éléments à travailler et votre situation personnelle. Généralement, plusieurs rencontres sont nécessaires afin d’adresser vos défis et d’intégrer des habitudes alimentaires durables.
Est-ce que j'aurai besoin de prendre des notes durant les consultations?
Vous recevrez après chaque consultation un courriel résumé pour avoir accès à vos recommandations et tous les outils vus ensemble. Ce courriel sera accompagné de votre reçu. Vous n’avez donc pas besoin de vous soucier de quoi que ce soit durant les rencontres!
Comment puis-je me préparer à mon premier rendez-vous?
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Ayez avec vous une liste de vos médicaments et suppléments ainsi que les résultats d’examens médicaux pertinents (bilan sanguin, colonoscopie, échographie abdominale, etc.).
