Les troubles digestifs peuvent être très inconfortables. Mine de rien, ils ont souvent un énorme impact sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. De plus, la prise en charge médicale n’est pas toujours optimale ni complète. Certains problèmes digestifs sont peu investigués et on peut être rapide à poser un diagnostic de colon irritable.
D’autres personnes vivent longtemps avec ces symptômes sans obtenir de réponse ni de solution pendant plusieurs années. Le système de santé public a aussi ses limites, notamment avec des rendez-vous très courts et un suivi insuffisant.
Parmi les solutions proposées, on retrouve souvent la prescription de médicaments pouvant soulager les symptômes. Toutefois, ceux-ci ne traitent pas toujours la source du problème et peuvent entraîner des effets secondaires.
La nutrition a toujours sa place dans la gestion des troubles digestifs, peu importe la condition. Parfois, une alimentation déséquilibrée est à l’origine du problème. D’autres fois, l’alimentation devient un outil essentiel pour gérer la condition, autant à court qu’à long terme.
Voici quelques exemples qui l’illustrent bien :
- Maladie de Crohn et SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) : l’alimentation a un impact important sur la prévention des récidives.
- Constipation : un apport insuffisant en fibres peut parfois en être la cause.
- Syndrome de l’intestin irritable : une alimentation sous-optimale peut contribuer à un déséquilibre du microbiote intestinal et déclencher des symptômes. Plusieurs approches nutritionnelles, comme le protocole FODMAP, peuvent aider à les soulager.
Vous pouvez consulter pour d’autres problèmes de santé digestive également:
- Reflux gastro-oesophagien
- Inconforts digestifs relatifs au cycle menstruel
- Ballonnements fréquents
- Gaz importants
La bonne nouvelle, c’est qu’une nutritionniste-diététiste prend le temps d’établir un portrait global de votre santé afin de vous proposer un plan de traitement personnalisé. Nous avons le privilège de pouvoir tester différentes stratégies nutritionnelles et d’en assurer le suivi. L’objectif est simple : trouver une alimentation qui diminue vos symptômes digestifs tout en vous permettant de manger de manière variée et plaisante.
La nutrition ne remplace en aucun cas un suivi médical, mais elle le complète très bien et s’avère souvent essentielle.
Si vous vivez avec des inconforts digestifs, diagnostiqués ou non, n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une évaluation nutritionnelle. Avant de vous engager, vous pouvez tout à fait planifier un appel découverte gratuit afin de vous assurer que je suis la bonne personne pour vous accompagner.
